独特的运动形式 - 啦啦队简介 (5/6/2010)
Class Introduction - Cheerleaders Lesson
啦啦队是以团队的形式出现,并结合Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要 素，啦啦队也可分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。
近年来啦啦队的表演形式开始丰富起来：出现喇叭筒、纸制绒球等道具，还开始将体操舞蹈动作融入到呐喊中，从90年代起，全美各州大、中学校都拥有自己的啦啦队及团体协会，随着越来越多的女生的活跃和参与，现代啦啦队加入了高难度的体操技巧与叠罗汉，提升了技巧的层次，使得啦啦队具有更高的可看性。如今，啦啦队已经成为一种独特的运动文化影响全球，且已发展成竞赛的方式，参与表演的形式和内容更加生动活泼，并带领了东、西方国家争相模仿，啦啦队于是发展成世界性活动。我们学校有很多家长和孩子也都很喜爱啦啦队这项活动，希望有机会参与和学习，学校根据现有情况决定新增课“啦啦队普及班”，教授孩子们一些基本舞蹈动作和手势动作，经过训练后可表演整套啦啦队舞蹈和啦啦队其他形式的的简单动作。任课老师-蔡丽斯，系Pascack Velley High School啦啦队主力队员，也是Just off Broadway舞蹈队成员。